Tekijä: Hilla
-
Hyvä paha kiire
Joudun toteamaan nyt tutun hokeman: on ollut vähän kiire. Pohdin tänään juoksulenkillä kiirettä, kiireen tunnetta…
-
Matkalla hyvinvointivalmentajaksi
Pidin eilen viimeisen tapaamisen health coach -harjoitusasiakkaani kanssa. Syksyn aikana olen tutustunut uuteen ihmiseen, joka…
-
Probioottinen ihonhoito tukee iholle suotuisaa bakteerikantaa
Olen oppinut valtavasti uutta probioottisesta ihonhoidosta viimeisten viikkojen aikana. Minulle täysin uusi ajatusmaailma, joka käy…
-
Viikonloppukuulumiset
Viikonloppuna juhlittiin isänpäivää, meidän ihania isejä. Sen lisäksi tehtiin kyllä paljon muutakin: enimmäkseen laitettiin kotia,…
-
Asenne ratkaisee
Eilen illalla mulla oli heikko hetki. Jotenkin moni asia vähän harmitti, huoletti ja mietitytti. Tämä…
-
Palautuminen on tärkeässä roolissa, kun halutaan kasvattaa kuntoa
Palautuminen on tärkeässä roolissa, kun halutaan kasvattaa kuntoa. Optimaalisin palautuminen lähtee käyntiin, kun liikuntasuorituksen jälkeen…