Kategoria: Lepo ja palautuminen
-
Raskaudesta palautuminen on yksilöllistä
Minulta usein kysellään ajatuksia, kokemuksia ja neuvoja raskaudesta palautumiseen. Saan esimerkiksi lyhyen alustuksen Instagramissa yksityisviestillä…
-
Vauvan ja taaperon päivärytmi
Vauvan ja taaperon päivärytmi – millainen päivärytmi meillä on? Se on uniasioiden ohella toinen aihe,…
-
Uusia ideoita metsäpolulta hakemassa
🍊☕ Joskus voi noukkia rusinat pullasta ja kirsikat yrittäjän elämän pinnalta, ja tehdä vaikka kävelylenkin…
-
Liikunnan rinnalle monipuolista kehonhuoltoa
Kaupallinen yhteistyö Cool-X:n kanssa. Olin viikonloppuna hiihtämässä Lahdessa ja samalla avaamassa tämän vuoden hiihtokauden. Hiihtäminen…
-
Onni asuu onnellisessa kropassa
Edellisviikolla pari bloggaajaa kertoivat mielipiteitään kehopositiivisuudesta tai sen puutteesta – en nosta heitä tässä sen…
-
Uni on hyvinvoinnin kivijalka – ota selkeä unirytmi haltuun
Unta voisi mielestäni verrata hyvinvoinnin kivijalaksi. Sellaiseksi vankaksi pohjaksi, jonka päälle on mahdollista rakentaa muita…