Kategoria: Liikunta ja treeni
-
50 kilometriä nautintoa
Eilen oli sitten mun vuoro hiihtää Finlandia-hiihdon 50 kilometriä luistellen. Ensi alkuun täytyy antaa kiitokset…
-
Järjestin itselleni testijuoksun, mitä se kertoi?
Halusin selvittää oman juoksukuntoni tällä hetkellä. Eihän siinä sitten muu auttanut kuin tehdä päätös itsensä…
-
Varma pito suksiin – asennuta pitokarvat tavallisiin suksiin
Yhteistyössä CustomSki pitokarvasukset. Harmittaako hiihtolenkillä lipsuva ja pitämätön suksi? Tai oletko kyllästynyt läträämään pitovoiteiden ja…
-
Unohda vanhat traumat hiihdosta
”Mahtavat ladut Hollolassa ja Lahdessa parhaillaan, tultiin viikonlopuksi tänne hiihtämään. Hiihto on lajina kokonaisvaltainen ja…
-
Retkeily on parasta palauttavaa liikuntaa
Ulkoilu ja retkeily ovat mielestäni parhaimpia tapoja viettää sunnuntaipäivää. Kulkea pitkin rantakallioita, metsäpolkuja ja suon…
-
Motivaation parantaminen – mistä lähteä liikkeelle?
Motivaation parantaminen ja motivaation löytäminen ovat sanapareja, joista kuulee puhuttavan esimerkiksi liikunnan tai elämäntapamuutoksen yhteydessä.…