Kategoria: Liikunta ja treeni
-
Mitä hyötyä on urheilukellosta?
Yhteistyössä Zalandon kanssa. Olen käyttänyt urheilukelloja treenatessani jo useamman vuoden ajan. Ennen niistä puhuttiin nimellä sykemittari,…
-
Palautuminen on tärkeässä roolissa, kun halutaan kasvattaa kuntoa
Palautuminen on tärkeässä roolissa, kun halutaan kasvattaa kuntoa. Optimaalisin palautuminen lähtee käyntiin, kun liikuntasuorituksen jälkeen…
-
Näin minusta tuli suunnistaja – blogin vieraskynä
3. toukokuuta 2015. Seison Hollolassa anoppilan eteisessä. Paljon olen tästä uudesta ”toisesta” perheestäni jo oppinut,…
-
Liikuntaa lapsen kanssa
Olin tuossa eräs viikko yksin lapsen kanssa kotona mieheni ollessa työjuttujen vuoksi muualla. Kertoilin kuulumisia…
-
Merinovilla lämmikkeeksi treeneihin
Viime viikot ovat olleet koleita ja sateisia. Säistä ja pimenevistä illoista huolimatta olen saanut tsempattua…
-
Syksyn viimeiset suunnistuskisat
Suunnistuskausi on päättynyt monena vuonna Ruotsissa juostavaan 25mannaan. Tänäkin vuonna kävimme koko perheen voimin huipentamassa…