Avainsana: Lihaskunto
-
Treenihaaste @hillasblog Instagramissa
Postasin tänne mun Instagramiin uuden ideani, viikottaisen treenihaasteen, jonka pääsette tekemään mun kanssa. En edes vielä…
-
7 liikettä tehokkaaseen porrastreeniin
Portaat ovat piristävä osa juoksulenkkiä ja tuovat mukavaa vaihtelua tasaisella treenaamiseen. Lihaskuntoa parantaakseen porrastreenin voi…
-
Treenikuulumisia
Kesä on aina ollut ja tulee varmaan aina olemaan mulle ulkoliikunnan aikaa. On ihana nauttia…