Avainsana: Treenipäiväkirja
-
Näin liikuin ja treenasin maaliskuussa
Istuin aamusella kalenterin ääressä suunnitellen tätä viikkoa. Pääsiäinen on ihan nurkan takana ja maaliskuun loppu…
-
Aktiivista hyötyliikuntaa vai hikinen suoritus – minun treenipäiväkirjani
Kirjoitin blogissani keväällä siitä, tarvitseeko kuntoilija treenipäiväkirjaa? Tarvitseeko kuntoilijan seurata liikkumistaan, kertyviä määriä, tunteja tai…