Avainsana: Välipala
-
Palautuminen on tärkeässä roolissa, kun halutaan kasvattaa kuntoa
Palautuminen on tärkeässä roolissa, kun halutaan kasvattaa kuntoa. Optimaalisin palautuminen lähtee käyntiin, kun liikuntasuorituksen jälkeen…
-
Välipalasta energiaa treeniin
Otatko sinä välipalasta energiaa ennen treeniä? Ajattelin listailla omia välipalasuosikkejani, koska huomaan valokuvatiedostoni olevan pullollaan…