Kategoria: Liikunta ja treeni
-
Joensuu Jukola, täältä tullaan!
Tämän viikon lauantaina juostaan Joensuun Enon metsissä Joensuu-Jukola. Naisten Venlojen viesti suunnistetaan lauantaina päivällä ja…
-
Suunnistus tutuksi iltarasteilla
Kävimme tällä viikolla iltarasteilla Espoossa. Jukola-joukkueemme oli jälleen koossa, mikä tarkoitti hyvää fiilistä, naurua ja…
-
Minusta tulee Health Coach
– Yhteistyössä PT Coaching Academy Olen aloittanut PTCA® Health Coach -opinnot – minusta tulee hyvinvointivalmentaja.…
-
Suunnistustekniikka haltuun
Meidän bloggaajien muodostama #evokegoesjukola-projekti etenee ja kevät kovaa vauhtia siinä samalla. Jukolan viestiin on enää…
-
Yhdessäoloa
Vietimme viime viikolla aikaa perheenä. Enemmän yhdessäoloa kuin pitkään aikaan. Viikko tehden perusjuttuja oli tosi…
-
Suunnistuksen aloittaminen
Suunnistuksen harrastajia on Suomessa kymmeniä tuhansia ja kuntosuunnistajien määrät kasvavat vuosittain kohisten. Siinä missä juoksu…