Avainsana: Hyvinvointi
-
Mitä on mindfulness? Mitä on tietoisen läsnäolon harjoittaminen?
Mindfulness, meditaatio, jooga ja läsnäolon harjoittaminen ovat parhaillaan asioita, jotka kiinnostavat monia. Siitä puhe mistä…
-
Toiset päivät ovat parempia kuin toiset
Toiset päivät ovat parempia kuin toiset kyllä sen ymmärrät kovin paljon on myös itsestäs kiinni…
-
Elämä kyllä kantaa, luota siihen
Tänään on monella nuorella juhlapäivä. Hetki, jolloin saa nauttia työnsä tuloksesta, olla ylpeä itsestään, pysähtyä…
-
Minusta tulee Health Coach
– Yhteistyössä PT Coaching Academy Olen aloittanut PTCA® Health Coach -opinnot – minusta tulee hyvinvointivalmentaja.…
-
Parasta just nyt, elää hetkessä
Tässä meidän tunnelmat juuri nyt. Tältä aamulta hyvin nukutun yön jälkeen. Parasta just nyt. Seura,…
-
Treenaaminen puolimaratonille
Puolimaratoniin on nyt vajaat kolme kuukautta aikaa. Helsinki City Run juostaan toukokuun alussa 13.5.2017. Olen…