Avainsana: Hyvinvointi
-
Uni on hyvinvoinnin kivijalka – ota selkeä unirytmi haltuun
Unta voisi mielestäni verrata hyvinvoinnin kivijalaksi. Sellaiseksi vankaksi pohjaksi, jonka päälle on mahdollista rakentaa muita…
-
Onnea ei tarvitse rahalla ostaa
Siirtäessäni näitä kuvia kameralta tietokoneelle tuli onnellinen olo. Samalla ajatukseni johtivat onnellisuuden käsitteeseen, mitä se…
-
Suosituimmat hyvinvointi-aiheiset postaukseni
Kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista puhutaan tällä hetkellä paljon. Mutta mitä kokonaisvaltainen hyvinvointi oikeastaan edes on? Mielestäni tuo…
-
Elämäni multitaskaajana
Viime vuoden aikana luin useamman artikkelin ja tekstin siitä, miten multitasking on tehotonta. Vaurioittaa pahimmillaan…
-
Retkeily on parasta palauttavaa liikuntaa
Ulkoilu ja retkeily ovat mielestäni parhaimpia tapoja viettää sunnuntaipäivää. Kulkea pitkin rantakallioita, metsäpolkuja ja suon…
-
Motivaation parantaminen – mistä lähteä liikkeelle?
Motivaation parantaminen ja motivaation löytäminen ovat sanapareja, joista kuulee puhuttavan esimerkiksi liikunnan tai elämäntapamuutoksen yhteydessä.…