Avainsana: Mieli
-
Elämäni multitaskaajana
Viime vuoden aikana luin useamman artikkelin ja tekstin siitä, miten multitasking on tehotonta. Vaurioittaa pahimmillaan…
-
Miten pysyn terveenä?
Mulla harvemmin on blogissa asukuvia, mutta tässä mökiltä sellaisia. Pari iltaa sitten olimme mökillä ja…
-
Mitä on mindfulness? Mitä on tietoisen läsnäolon harjoittaminen?
Mindfulness, meditaatio, jooga ja läsnäolon harjoittaminen ovat parhaillaan asioita, jotka kiinnostavat monia. Siitä puhe mistä…
-
Keho ja mieli rauhoittuu
Tänään on ollut vähän sellainen olo, että nyt alkaa rauhoittua. Nimittäin jouluun ja muutenkin. Olen…